最近走路時,腳步都會有些不舒服,所以每次下南部時,都會跟足科治療師吳世偉(目前台南遠足客製鞋墊的負責人)交流,以下想分享關於足弓墊與矯正鞋墊的相關內容,希望對大家有所幫助!

遠足客製矯正鞋墊
photo by: 遠足客製鞋墊

足弓作用是什麼?

人體的足弓設計的像彈簧一樣, 讓我們在運動、走路時,能保存和釋放能量,讓行走或跑步時變得更省力,也可能協助維持身體的平衡。足弓功能正常運作,也能減少能量消耗,因為結構上的被動彈力設計,可以協助主動肌肉的工作,儲存體重下壓反作用力,回饋到下一個步伐。

足弓墊是什麼?

足弓墊是一種鞋墊,用來保護和支撐足弓,維持好的腳型(足形)。足弓墊通常由彈性材料製成,可以幫助改善足弓的自然形態,減輕足部壓力,改善步態和身體平衡。通常,足弓墊可以用於改善和預防足底筋膜炎、足底筋膜過度拉傷、久站腳酸,足弓疼痛、足跟壓力大不舒服等問題。

足弓墊介紹

為什麼要用足弓墊?足弓墊有用嗎?

人類的足部是一個非常複雜的結構,足弓是其中的重要部分。足弓是由許多筋膜、韌帶、骨頭和關節組成的拱形結構,它可以幫助人類平衡、推進和彎曲。然而,由於人類的生活方式和環境的改變,足弓的自然形態可能會受到干擾,導致足弓偏曲或過度拉伸。這樣會導致足部壓力增加,甚至出現足底筋膜炎、足底筋膜過度拉傷、久站腳酸,足弓疼痛、足跟壓力大不舒服等問題。

腰痛跟足弓會有關係嗎

腰痛和足弓之間可能有一定的關係。通常,腰痛主要是由於腰椎的過度負荷或損傷所造成的。而腰椎的過度負荷或損傷,往往與身體平衡和步態有關。因此,足弓扁平或腳跟歪斜,會導致身體平衡和步態改變,造成膝蓋內旋,骨盆前傾,因而改變整個下肢的力學平衡,腰椎前凸,腰部肌肉過度緊繃,腰部酸痛機率會提高許多。然而,腰痛的成因是多方面的,還有其他問題也會影響,需要相關專業進行評估和檢查才能確定原因。

足弓墊適用的族群

現在人的生活與工作多元,例如:

1.「久站」或「久走」的工作者,常常因為這個模式會漸漸耗損能量,就很適合使用足弓墊儲存足弓能量,減少足弓的破壞。
2.運動平衡需求。有足弓塌陷或扁平的人,在運動上不好控制下肢的平衡,使用足弓墊維持足形,連帶下肢的平衡就會好上許多。

3.兒童扁平。5、6歲過後,足弓應該要慢慢發展出來,如果沒有站立下沒出現,家長們就要多加注意這個情形囉!

足弓矯正有哪些處理方案?

足弓矯正可以使用許多種治療方法。客製化的足弓矯正方案是根據患者的個人情況和需求,量身定制的矯正方法。通常,客製化的足弓矯正方案包括以下幾種:

  1. 手術性矯正:通常有特殊需求的少數族群,經骨科足踝專科醫師評估診斷後會進行手術矯正。
  2. 非手術性足弓矯正:非手術性足弓矯正方案包括物理治療、運動治療和按摩等,可以通過不同的手段改善足弓的自然形態,減輕足部壓力,改善步態和身體平衡。
  3. 足弓墊支撐:足弓墊是一種特製鞋墊,用於保護和支撐足弓。足弓墊通常由彈性材料製成,可以幫助改善足弓的自然形態,減輕足部壓力,改善步態和身體平衡。通常,足弓墊可以用於改善和預防足底筋膜炎、足底筋膜過度拉傷、久站腳酸,足跟壓力大不舒服等問題。
  4. 足弓矯正鞋:足弓矯正鞋是一種特殊設計的鞋子,裡面通常也會安裝足弓墊,它有助於支撐和矯正足弓。鞋子設計的穩定度會特別高,缺點是太硬太重,通常需整雙鞋子訂做,價格不斐也很耗時。只有極少數足部或下肢控制異常的族群需要(例如腦性痲痹患者),一般大眾只要配合設計好的足弓墊,加上不錯的運動鞋、休閒鞋,就很實用!

矯正鞋墊費用多少?足弓墊價格介紹!

成人客製化矯正鞋墊費用介紹

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成人客製化矯正鞋墊費用,通常圍繞在 8,000 – 12,000

但是在遠足客製鞋墊,只要 8,900,就擁有以下的服務!

客製化鞋墊會根據您的生活及工作需求,久站久走,經過店長或治療師的評估,再進行建模測量,是100%貼合腳形的舒適鞋墊。適用於「足底筋膜」、「肌腱」、「扁平足」、「外內八」、「久站腳痠」、「跑步腳底酸痛」等多種狀況。全訂製型一年的保固方案會根據用戶用途做售後調整服務,物超所值。

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小孩客製化矯正鞋墊費用介紹

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除了取模訂製外,店長或治療會根據孩子的發展狀況,幫孩子增加足弓墊支撐高度,隨著腳丫長大了,還能夠加大,而且還有一年半的保固方案,家長們會放心許多!

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足弓墊哪裡買:推薦遠足客製鞋墊

很推薦足科治療師吳世偉所成立的遠足客製鞋墊!他們有專業客製鞋墊中心,也會經由專業治療師SOP評估,來確保每個人都有最適合的鞋墊。除外,他們提供完整調整鞋墊的一年全保固服務,所以不用擔心腳的形狀隨著時間改變,就又要重新花錢!如果大家有矯正鞋墊的需求,歡迎前往遠足客製鞋墊囉!

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