如果你今天在面對生活卡關、事業瓶頸、關係僵局、財務焦慮時，正覺得「再努力也沒有用」、「方向根本不清楚」，那麼我想分享一段屬於我的真實歷程，或許會成為你人生的一盞燈。
從 2018 年正式學習教練學以來，我已經不知不覺陪伴了超過百位客戶從迷霧中走出來，找到自己的方向。而我人生真正的改變，不是從我幫助別人開始，而是從我自己「決定學習教練學」的那一刻起。
我是在雍碲教練導師學院學習到「教練指引技巧」的。在這個全台最頂尖的學院裡，我學到的不只是技術，而是一種深深觸動人心、尊重他人內在智慧的方式。
🚫 一開始，我也誤解了「教練」
2017 年，我還是教育訓練單位的一名講師，總是運用自己的邏輯、知識和經驗替學員「解決問題」。我自認給了他們最實用、最全面的建議，但幾個月後，他們又回來找我，講的是一模一樣的困境。
那一刻，我以為是他們不夠努力、不夠認真，直到有一天，我痛苦地意識到：
👉 問題從來不是他們的執行力不夠，而是我——我用我的思維、我的框架、我的速度想改變別人的人生。
這不僅無效，甚至在無意間，削弱了對方自己思考與選擇的能力。
✨ 教練學教我的是「放下控制，喚醒力量」
教練不給建議，這句話我一開始無法接受。但在雍碲，我終於理解那背後真正的深意。
當我開始練習用教練的方式與人對話，真正去聽對方的語氣、心跳與沉默，不是給答案，而是用問題把他帶到自己內心最深處的渴望時——
神奇的事就發生了。
客戶常對我說：「我原本以為你會給我一些方案讓我去執行，和我之前想像的不同，是你在引導我思考我真正想要的是什麼，找到了，再一步一步往前推進。你讓我很自然地進入到那個狀態，深入思考哪些能做、哪些需要借助資源，人脈也變得清晰，對目標更加篤定——我知道，我一定能達成。」
而我，總是回應他們：「答案都在你的內心裡。」
這些對話，不只改變了我的客戶——也深深改變了我自己的人生。
💵 經濟翻轉的背後，是我內在信念的更新
曾幾何時，我也為財務焦慮苦惱不已。收入不穩定、投資失利、對未來不確定而夜不能寐。但當我透過教練學去面對自己的金錢信念時，我才發現自己有太多「限制性思維」：
「賺多了是不是會失去自由？」
「我配得上富有嗎？」
「我可以用自己熱愛的方式賺錢嗎？」
在不斷自我覺察與教練陪伴中，我一次次鬆開這些舊信念，選擇用新的方式去看待價值與金錢的流動。我不再焦慮，而是有策略、有信心地創造財富。
如今，我的收入不僅比以前穩定，而且越來越輕鬆自在地創造——不再是「努力換錢」，而是「做我熱愛的事，自然吸引豐盛」。
🏡 家庭和諧，從我開始改變
曾經，我跟伴侶的關係也曾經起伏不定。
當我從教練學中學會「不評價對方，只是好奇他的世界是什麼樣子」時，我學會了傾聽——真正的傾聽，而不是等著反駁。
我開始主動對家人說出感謝，表達需求，也學會在衝突中停下來問自己：
「這件事對我真正重要的是什麼？」 「我希望我們的關係變成什麼樣子？」
我們不再只是生活的室友，而是有連結的伴侶；孩子也能在這樣充滿尊重的氛圍中健康成長。我們變得彼此支持，而不是彼此拉扯。
🌱 教練學，是一場關於「愛」的修行
我曾經以為，要改變別人，就得說服他、幫他找到方法。但現在我知道，最有力量的方式，是陪他看見自己、愛他成為自己。
這幾年，我coach過的對象包含：
自由工作者、創業者、企業高管
銷售高手、職涯規劃者、專業顧問
瑜珈老師、教育界領導、公務人員
他們的目標或許不同，但教練的過程都一樣——都是一次次「自我覺察 → 建立信念 → 產出行動 → 積累成果」的旅程。
我也一次次被這些生命的轉變電到，甚至感動得落淚。哪怕是隔著螢幕的線上會談，能量一樣清晰強烈地傳遞著。
這份感動，就是為什麼我會說：
「教練，是一份愛的事業。」
“Coaching is a profession of love. You can’t coach people unless you love them.”
— Eddie Robinson, 格蘭布林大學主教練